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腿骨折后锻炼方法有哪些呢

广州中兴运动损伤专科医院 2018-07-20 15:35 咨询 预约

  骨折病人常常会发生肌肉萎缩,骨质疏松,关节僵硬、变形、畸形等并发症,给患者的工作、生活带来了极大的困难,因此,对于骨折病人,我们的治疗不仅限于使其骨折愈合,我们的最终目的是通过及时有效的正确功能锻炼,促进骨折愈合,减少和避免并发症,最大范围恢复伤肢正常功能,下面就来看看腿骨折后锻炼方法有哪些吧。

  骨折后锻炼方法有哪些

  1、被动运动:适用于体弱无力,暂不能作主动运动的患者。在固定部位的远端关节做被动运动以防止关节挛缩和肌腱粘连,但运动要轻柔,以免影响骨折的复位和固定。宜采取以下两种方法:

  (1)按摩:适用于骨折断端有肿胀的肢体,通过轻微按摩帮助肿胀消退。

  (2)关节被动活动:骨折固定初期,少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼,宜在医务人员帮助下进行辅助性活动,促使病人更好地作主动锻炼,但操作时要轻柔,不使骨折再度移位和加重局部创伤。

  2、主动运动:是功能锻炼的主要形式,早期进行静力性肌肉收缩,即在关节不活动的情况下整个肢体的肌肉紧张用力然后放松。这类运动在骨折对位良好情况下采用,可促进骨痂生长,主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。

  通过以上内容的了解,我们已经很清楚的知道了腿骨折后的锻炼方法有哪些了,在生活中我们一定要多多了解相关知识,当疾病发生以后,一定要及时治疗,并且加强护理工作,还要多注意休息,适当的进行一些康复锻炼。

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